Langlaufkleidung Damen - Skilanglaufbekleidung
Funktionelle Langlaufkleidung - wetterunabhängig
Langlaufen ist ein Freizeitspaß, bei dem man in schöner Winterlandschaft gut entspannen und abschalten kann. Aber je nach Fahrweise und Streckenprofil kann eine Loipe einem aber auch alles Abverlangen. Wohl dem, der gut ausgerüstet die Langlaufspur in Angriff genommen hat.
Nach dem Zwiebelprinzip einkleiden
Vor einem Wetterumschwung ist man speziell im Gebirge nie gefeit. Obwohl bei schönstem Witterwetter gestartet, können sich die Wind- und Temperaturverhältnisse innerhalb kürzester Zeit ändern. Wie reagiert man am besten auf unterschiedliche Außentemperaturen. Sich nach dem Zwiebelprinzip, mehrere Schichten übereinander, einzukleiden ist fürs Langlaufen empfehlenswert. So kann bei Bedarf auf wechselnde Verhältnisse am schnellsten und einfachsten reagiert werden. Ein kleiner Skirucksack ist hilfreich, um nicht mehr gebrauchte Kleidungsstücke oder auch etwas Essbares leicht zu transportieren.
Der Wind stellt beim Skilanglauf die größte Bedrohung dar. Die Langlaufjacke sollte daher mit einem Windschutz, zumindest im Frontbereich, ausgestattet sein. Da auch das Gewicht und die Atmungsaktivität der Langlaufbekleidung eine Rolle spielen, ist eine schwere Winterjacke wohl kaum geeignet.
Über dem Kopf verliert der Körper viel Wärme. Beim Skilanglauf gehört eine leichte Skimütze oder ein Stirnband, um diesem Wärmeverlust entgegenzuwirken, darum zur Grundausstattung. Ein Fleece auf der Innenseite erhöht den Tragekomfort und wirkt Kratzen und Jucken entgegen.
Langlaufhandschuhe schützen vor kalten und starren Händen. Fürs Langlaufen reichen leichte, aber rutschsichere Handschuhe aus. Mit zu dicken Langlaufhandschuhen verliert man das Gefühl beim Führen des Stockes.
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